Οι Pilates είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης.
Οι Pilates δυναμώνουν και τονώνουν τους μυς, βελτιώνουν τη στάση του σώματος και αυξάνουν την ευλυγισία του, ενώ παράλληλα συντονίζουν και ισορροπούν σώμα και μυαλό.
Σας περιμένουμε στο Γυμνάσιο Πετράκη Κυπριανού την Πέμπτη 27 Σεπτεμβρίου 2018 και ώρα 18:00 – 20:00 για να δοκιμάσετε 2 προγράμματα Pilates και να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.
Είναι δωρεάν και εντάσσεται στις δράσεις της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού
